Interessenten? Alle, die sich für die Bewegungsformen einer alten chinesischen Tradition interessieren, die durch einfache Übungen die Selbstheilungskräfte mobilisieren, den Körper stärken und den Geist zu tiefer Gelassenheit führen möchten.

Qi Gong ist der chinesische Weg für ein gesundes und langes Leben. Es ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin ( TCM ). Nach der chinesischen Lehre ist unser Körper von Leitbahnen, den Meridianen durchzogen. In diesen Bahnen fließt das Qi , die Lebensenergie. Sind die Meridiane blockier, kommt es zu Krankheiten. Durch Qi-Gong Übungen werden die Meridiane frei von Blockaden und wieder durchlässig für das Qi. Durch die langsam fließenden Bewegungen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisiert. Die Übungen wirken ausgleichend auf Körper und Geist, sie führen zu einer tiefen Gelassenheit und inneren Balance. Gelenke, Bänder, Sehnen und Muskeln werden ohne große Kraftanstrengung bewegt und gekräftigt. Die Übungen können unabhängig vom Alter und dem Gesundheitszustand von jedem erlernt und ausgeführt werden. Regelmäßiges Üben lindert Alltagsbeschwerden, erhält die körperliche und geistige Beweglichkeit. Das Üben von Qi Gong verhindert frühzeitiges Altern und ermöglicht ein langes Leben. Es ist eine Bewegungsform für Körper, Seele und Geist.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

 

 

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Du wanderst gerne und kennst dich bestens in Dortmund und Nahbereich aus? Wir suchen Dich!

Werde ehrenamtlicher Wanderfachwart*in

bei der DJK Eintracht Scharnhorst e.V.


Wir suchen einen kontaktfreudigen und verantwortungsvollen Mitarbeiter, der einmal im Monat eine Wanderung im Raum Dortmund und Umgebung organisiert. Als Wanderfachwart*in organisierst und koordinierst du deine Wanderungen. Du bist verantwortlich für die Bekanntmachung (Information an Vereins-Pressewartin), der Planung und der Durchführung der Wanderung. Natürlich lassen wir Dich damit nicht allein. Du erhältst jederzeit Unterstützung und kannst bei Bedarf auch an entsprechenden Weiterbildungsmaßnahmen teilnehmen. Die Kosten übernimmt der Verein.

 

Bei Interesse melde Dich bei uns.

 

Tel. 0231 23 60 88

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Unser Fachverband, die DJK DV Paderborn bietet vom 19.-26.08.23 eine Wanderwoche in Schladming/Rohrmoos am Dachstein an. Interessierte Wanderfreunde können sich anmelden. Weitere Auskünfte siehe unten.

 

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Am 28./29.01.23 fand der traditionelle vereinsinterne Erste Hilfe Lehrgang der DJK Eintracht Scharnhorst zusammen mit den Maltesern statt. Im Franziskus-Zentrum absolvierten an beiden Tagen 35 Assistenten und Übungsleiter die Ausbildung. Der Vorstand legt großen Wert auf eine gute Aus- und Weiterbildung.

Die Lehrgangskosten übernimmt unsere Berufsgenossenschaft VBG. Für die Verpflegung und gute Laune sorgte der Verein.

 

  

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Infolge der Corona Pandemie musste unsere Jugendleiterin Nadine zwei Jahre auf die
Verleihung der Scharnhorst Medaille warten.
Am Samstag, dem 12.11.22 war es endlich soweit. Sie erhielt die verdiente
Auszeichnung aus den Händen unseres Bezirksbürgermeisters Werner Gollnick. Der
Vorstand gratuliert herzlich!

 

 

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Die Reha Sportangebote der DJK Eintracht Scharnhorst wurden gemäß Rahmenvereinbarung über den
Rehabilitationssport vom BRNSW um weitere zwei Jahre verlängert. Uns wurde bestätigt, dass wir die
Qualitätsstandards erfüllen. Das Angebot wird weiterhin von den Krankenkassen empfohlen. Bei
Vorlage einer ärztlichen Verordnung kann direkt mit den Krankenkassen abgerechnet werden.
Des weiteren konnte Fachübungsleiterin Sigrid Hoffmann Ihre Übungsleiter B-Lizenz durch Fort- und
Weiterbildungen ebenfalls verlängern. Der 1. Vorsitzende Jürgen Schlüter gratulierte und dankte für
Ihren Einsatz.
Die Übungsstunden finden jeweils mittwochs in der Turnhalle der Kautsky-Schule statt.
Sport bei Diabetes: 16:15 bis 17:45 Uhr
Orthopädie (Rückenschule): 17:45 bis 18:45 Uhr und 18:45 bis 19:45 Uhr

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