Qi Gong ist der chinesische Weg für ein gesundes und langes Leben. Es ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin ( TCM ). Nach der chinesischen Lehre ist unser Körper von Leitbahnen, den Meridianen durchzogen. In diesen Bahnen fließt das Qi , die Lebensenergie. Sind die Meridiane blockier, kommt es zu Krankheiten. Durch Qi-Gong Übungen werden die Meridiane frei von Blockaden und wieder durchlässig für das Qi. Durch die langsam fließenden Bewegungen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisiert. Die Übungen wirken ausgleichend auf Körper und Geist, sie führen zu einer tiefen Gelassenheit und inneren Balance. Gelenke, Bänder, Sehnen und Muskeln werden ohne große Kraftanstrengung bewegt und gekräftigt. Die Übungen können unabhängig vom Alter und dem Gesundheitszustand von jedem erlernt und ausgeführt werden. Regelmäßiges Üben lindert Alltagsbeschwerden, erhält die körperliche und geistige Beweglichkeit. Das Üben von Qi Gong verhindert frühzeitiges Altern und ermöglicht ein langes Leben. Es ist eine Bewegungsform für Körper, Seele und Geist.

"Qi Gong Kurs in Alt-Scharnhorst"

Interessenten? Alle, die sich für die Bewegungsformen einer alten chinesischen Tradition interessieren, die durch einfache Übungen die Selbstheilungskräfte mobilisieren, den Körper stärken und den Geist zu tiefer Gelassenheit führen möchten.

Wo:   im Gemeindezentrum der St. Immaculata-Gemeinde,  Gleiwitzstr. 6

Übungsleitung: Gunda Brückner 

 Kurs:      07.09. - 14.12.2017  = 13 x 1 Std (fällt in den Herbstferien aus)

Kursgebühr:  für Nichtmitglieder 45,50 €, für Vereinsmitglieder 32,50 €

wann:                donnerstags von 18:45 bis 19:45 Uhr

Einstieg jederzeit möglich

Info Jürgen Schlüter Tel. 236088

"Qi Gong Kurs in Kurl"

Interessenten? Alle, die sich für die Bewegungsformen einer alten chinesischen Tradition interessieren, die durch einfache Übungen die Selbstheilungskräfte mobilisieren, den Körper stärken und den Geist zu tiefer Gelassenheit führen möchten.

Wo:   im Gemeindezentrum der St. Johannes Baptista-Gemeinde,

Übungsleitung: Gunda Brückner 

 Kurs:      04,09.- 11.12.2017  = 12 x 1 Std

(fällt am 02. Okt. und in den Herbstferien aus)

Kursgebühr: für Nichtmitglieder 42,00 €, für Vereinsmitglieder 30,00 €

 wann:                montags von 16:30 bis 17:30 Uhr

Einstieg jederzeit möglich

Info Jürgen Schlüter Tel. 236088

"Qi Gong Kurs im Schalom-Zentrum"


Interessenten? Alle, die sich für die Bewegungsformen einer alten chinesischen Tradition interessieren, die durch einfache Übungen die Selbstheilungskräfte mobilisieren, den Körper stärken und den Geist zu tiefer Gelassenheit führen möchten.

Wo:          Schalom – Zentrum, Buschei 94

 Kurs:      05.09.- 12.12.2017  = 12 x 1 Std (fällt in den Herbstferien aus)

Kursgebühr: für Nichtmitglieder 42,00 €, für Vereinsmitglieder 30,00 €

Einstieg jederzeit möglich

  wann:             dienstags: 08:45 - 09:45 Uhr Gruppe 1                        

                        dienstags: 10:00 - 11:00 Uhr Gruppe 2      

Übungsleitung: Gunda Brückner

Informationen: Jürgen Schlüter 23 60 88

"Yoga"

Yoga in Alt-Scharnhorst

Interessenten? Jeder, ob jung oder alt, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen will. Eine Yoga Stunde hilft den Alltag zu vergessen und mehr Ruhe ins Leben zu bringen.

Übungsleitung: Christiane Rubach

Wo: Turnhalle Siegfried-Drupp-Schule

Wann:  mittwochs von 18:15 bis 19:45 Uhr

 Kurs:    13.09. - 13.12.2017  = 12 x 1,5 Std (fällt in den Herbstferien aus)

Extra: 1 Std Waldyoga am 30.0€8.2017 - 2,50 €

Der Kurs ist bereits ausgebucht.

Interessierte für die Warteliste können sich direkt bei Jürgen Schlüter Tel. 0231 236088 melden.

Kursgebühr: 

für Nichtmitglieder 63,00 € und für Vereinsmitglieder 45,00 €

Yoga in Lanstrop

Infos: Jürgen Schlüter, Tel. 0231 236088


Übungsleitung: Christiane Tibblin-Steube

Wo: Gemeindehaus der St. Michael-Gemeinde, DO-Lanstrop

Wann:  mittwochs von 9:00 -  10:30 Uhr

 Kurs: 26.04. - 05.07.2017  = 10 x 1,5 Std  (ohne 07.06.)

Kursgebühr: 

für Nichtmitglieder 52,50 € und für Vereinsmitglieder 37,50 €


Yoga in Kirchderne.


Übungsleitung: Christiane Tibblin-Steube

Wo: Gemeindehaus der Bonifatius-Gemeinde, Derner Straße 393a

Wann:  dienstags von 9:30 -  11:00 Uhr

 Kurs:  25.04.- 04.07.2017  = 10 x 1,5 Std  (ohne 06.06)

Kursgebühr: 
für Nichtmitglieder 52,50 € und für Vereinsmitglieder 37,50 €

Weitere Informationen und Anmeldung bei Jürgen Schlüter       

unter Tel. 236088