Sport in Lanstrop

"Yoga-Kurs"


Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele, hilft den Alltag zu vergessen und mehr Ruhe ins Leben zu bringen.

Übungsleitung: Christiane Tibblin-Steube

Wo: Gemeindehaus der St. Michael-Gemeinde, DO-Lanstrop

Wann:  mittwochs von 9:00 -  10:30 Uhr

 Kurs: 26.04. - 05.07.2017  = 10 x 1,5 Std  (ohne 07.06.)

Kursgebühr: 

für Nichtmitglieder 52,50 € und für Vereinsmitglieder 37,50 €


"Fit im Alter – Gesundheit braucht Bewegung"


Im Alter sind Ausdauer, Beweglichkeit sowie Kraft und Koordination von besonderer Bedeutung. Eine hinreichend entwickelte Kraft ist Grundvoraussetzung für die Bewältigung von Altersaktivitäten wie z.B. Gehen, Treppensteigen, Tragen von Lasten usw.

Wir freuen uns, dieses beliebte Angebot auch in der St. Michael-Gemeinde anbieten zu können. Wo: Gemeindehaus der St. Michael-Gemeinde, DO-Lanstrop.

Übungsleitung: Sibylle Kreuzner-Tripke

Wann: Jeweils mittwochs von 10:45 bis 11:45 Uhr

Die Teilnahme ist durch Vereinsbeitritt oder in Kursform (10 Std. = 35,- €) möglich.

Einstieg jederzeit möglich.

Zu einer kostenlosen Schnupperstunde laden wir herzlich ein.

Infos: Jürgen Schlüter, Tel. 0231 236088


Information: Jürgen Schlüter  0231 - 23 60 88